Inhalt - DFB-Kongress 2010

• DFB-Kongress 2010

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• Grußwort

  4

• Inhalt

  5

• Einleitung

  6

• • Imageträger Fußball - Werte, Wert und Wertschätzung

    6

  • Aktuelle Wissenschaft für den Spitzenfußball - Auf den Spuren der Nationalmannschaft!

    10

  • Ausdauer- und Krafttraining im Spitzenfußball

    12

• Block 1 - Gestaltung des Fußballtrainings

  18

• • Ausdauertraining im Fußball: Vorstellung der laufenden DFB-Trainingsstudie

    20

  • Schnelligkeits- und Sprungkrafttraining

    22

  • Psychologische Trainingsformen im Spitzenfußball

    26

  • Optimales Warm-Up

    28

• Block 2 - Trainingsmonitoring, Diagnostik und Testung

  30

• • Talentdiagnostik und -prognose im Frußball

    32

  • Laborwerte zum Monitoring der Beanspruchung

    36

  • Psychologisches Monitoring von Beanspruchung und Erholung

    40

  • Sportartspezifische Testung - Pro und Contra

    44

• Block 3 - Anti-Doping

  48

• • Anti-Doping-Aktivitäten des DFB

    50

  • Die rechtliche Situation im Fußball

    52

  • Doping im Fußball - Analyse und Prävention

    56

  • Doping-Fallstricke im Fußball

    60

• Block 4 - Wettkampf

  64

• • Ernährung am Spieltag

    66

  • Flüssigkeitshaushalt und Trinkmanagement

    70

  • Psychologische Aspekte in der Spielvorbereitung

    74

  • Circadiane Rhythmen

    78

• Block 5 - Rehabilitation und Prävention

  82

• • Die Präventionsprogramme der FIFA

    84

  • Verletzungsprävention in der Major League Soccer (MLS)

    88

  • Muskelverletzungen im Leistungssport

    92

  • Rehabilitationsoptionen nach ACL-Ruptur

    96