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DEUTSCHER FUSSBALL-BUND
4. TORWARTAKTIONEN DEFENSIV
Reaktion auf flache oder halbhohe Bälle auf den Körper
ABB . 5
Organisation und Ablauf
•
Torhüterin 1 Meter vor der Grundlinie mittig im Tor
mit Blick zum Boden
•
Der Trainer mit Ball in der Hand 8 Meter davor
•
Auf Trainerkommando schaut die Torhüterin hoch,
und der Trainer schießt den Ball aus der Hand entwe-
der halbhoch oder flach direkt auf die Torhüterin.
Hinweis
•
Der Ball muss genau in dem Moment gespielt wer-
den, in dem die Torhüterin hochschaut, damit sie
sich blitzschnell auf die Situation einstellen muss.
Bewegung zum freien flachen Ball
ABB . 7
Organisation und Ablauf
•
Ein Stangentor 1 bis 2 Meter vor dem Tor platzieren.
•
Die Torhüterin federt auf den Ballen mit Blick nach
unten. Auf Kommando hebt die Torhüterin den Blick,
lässt sich schräg nach vorne in den flach geschosse-
nen Ball fallen, setzt das ballnahe Bein auf, drückt
sich davon ab und sichert den Ball direkt vor dem
Körper.
Hinweis
•
In der Abwärtsbewegung das ballnahe Bein nur über
den Fußballen schräg nach vorne aufsetzen.
Fangsicherheit oder Bewegung zum Ball aus kurzer Distanz
ABB . 6
Organisation und Ablauf
•
Die Torhüterin im Tor, der Trainer mit 8 Bällen in
einer Reihe 8 Meter vor dem Tor (Abstand zwischen
den Bällen: jeweils ein halber Meter).
•
Der Trainer schießt alle Bälle schnell hintereinander
entweder scharf in Brusthöhe oder schiebt den Ball
frei rechts oder links ins Eck.
Hinweise
•
Den Oberkörper vorne behalten und Spannung im
Rumpf aufbauen, um die Bälle fangen zu können.
•
Den Körper bei den geschobenen Bällen schnell in
die Richtung des Balles bewegen!
STUFE U15
STUFE U15
STUFE U15
4.1. TORWART-TECHNIKEN
flach
halbhoch