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ZONE 1:
Fußabwehr
ZONE 2
ZONE 3
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DEUTSCHER FUSSBALL-BUND
4.2. STELLUNGSSPIEL
4. TORWARTAKTIONEN DEFENSIV
Grundposition auf der Verbindungslinie Tor-
mitte-Ball leicht vor dem Pfosten, so dass der
Ball nicht ins Tor abgewehrt wird
Lockerer Stand, so dass die Torhüterin so-
wohl mit den Händen als auch mit den Füßen
reagieren kann
Abdruck vom ballfernen Bein, um den Kör-
perschwerpunkt in Richtung Ball zu verschieben
Schulterachse bleibt bei der Fußabwehr im
rechten Winkel zur Flugbahn des Balles, Ball
wird idealerweise nach außen abgewehrt
Torhüterin kann schnell in die Grundposition
zurückkehren und ist bereit für weitere Aktionen
Grundposition auf der Verbindungslinie Tor-
mitte-Ball 3-4m vor der Torlinie, um den abzude-
ckenden Raum zu verkleinern (siehe rote Linien!)
Fehlerbild: ballfernes Bein geht leicht nach
außen. Besser wäre es, das ballferne Bein ste-
hen zu lassen und sowohl mit diesem als auch
mit Kopf, Händen und Oberkörper sofort die
Bewegung zum Ball einzuleiten
Einleitung der Bewegung auf die Seite,
Setzen des ballnahen Fußes
Bewegung zum Ball nach schräg vorne
Torhüterin deckt durch Abkippen die
gesamte Torbreite ab
Grundposition Mitte Tor etwa 3-5m vor der
Torlinie. Körper im Gleichgewicht auf dem
Vorderfuß
Bewegungseinleitung durch Kopf, Hände und
ballfernes Bein; Körperschwerpunkt über dem
ballnahen Bein
Abdruckphase, Körper geht nach schräg
vorne in den Ball, harmonische Ganzkörper-
streckung aus dem Sprungbein heraus
Ballkontaktphase, (Fehlerbild: leichte "Bana-
ne", da der Abdruck zu flach eingeleitet wurde),
Ganzkörperstreckung aus gutem Abdruck
Ballsicherung/Vorbereitung auf die Landung