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Fangen halbhoch (Korb)
Abkippen flach
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DEUTSCHER FUSSBALL-BUND
4.1. TORWART-TECHNIKEN
4. TORWARTAKTIONEN DEFENSIV
B E W E G U N G Z UM B A L L
Bereitschaftsstellung: Füße hüftbreit, auf
dem Vorderfuß, Hände vor dem Körper
Bewegung zum Ball: Oberkörper und Arme
gehen dem Ball entgegen, je nach Flughöhe des
Balles in die Knie gehen oder leicht springen
Vorbereiten des Fangens: Hände, Arme und
Oberkörper bilden einen ‘Korb’
Fangen des Balles: Ball berührt zuerst die
Fläche Oberarme/ Oberkörper, danach schlie-
ßen Unterarme und Hände den Korb, Kinn geht
Richtung Brust und macht den ‘Deckel zu’
Sichern des Balles
Abdruck flach
Einleitung der Bewegung durch Kopf und
Oberkörper. Wichtig: Arme nicht hinter dem
Oberkörper!
Aufsetzen des ballnahen Beines: Schritt soll-
te nicht zu groß sein, Oberkörper möglichst ge-
rade und flach über das ballnahe Bein
Einleiten des Abdrucks: Oberkörper ‘geht’
gerade und flach über das ballnahe Bein
Abdruckphase: Körperstreckung geht vom
ballnahen Bein aus, endet in der Armstreckung
Sichern des Balles: untere Hand hinter dem
Ball, obere Hand auf dem Ball
Einleitung der Bewegung: Kopf und Hände
‘ziehen’ nach schräg vorne zum Ball, ballent-
ferntes Bein unterstützt die Bewegung
Aufsetzen des ballnahen Beines: Schritt soll-
te nicht zu groß sein, Oberkörper geht mög-
lichst gerade und flach über das ballnahe Bein
Vorbereiten des Ballkontakts: Körper streckt
sich möglichst flach über dem Boden
Ballkontakt: untere Hand schiebt nach vorne,
dreht den Körper in Seitlage; Körperstreckung
Sichern des Balles: untere Hand hinter dem
Ball, obere Hand auf dem Ball