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Abwurf aus 3 Schritten und Kreuzschritt
ABB . 5
Wettbewerb Abwurf Torhüterin vertreiben
ABB . 6
Organisation und Ablauf
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2 Torhüterinnen stehen sich in einem 30 bis 40 x 10
Meter großem Feld gegenüber.
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Die Torhüterinnen werfen sich den Ball zu, er darf
aber erst nach einmaligem Aufkommen aufgenom-
men werden.
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Der Ball muss immer von der Stelle, wo er gefangen
wurde, wieder in Richtung Torhüterin geworfen wer-
den.
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Welche Torhüterin schafft es, ihren Partner durch
möglichst weite Würfe aus dem Feld zu vertreiben?
STUFE U15
STUFE U15
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DEUTSCHER FUSSBALL-BUND
5. TORWARTAKTIONEN OFFENSIV
5.2. ZUROLL- UND ABWURFTECHNIKEN
Organisation und Ablauf
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Die Torhüterin macht, mit dem Bein der Wurfarmge-
genseite beginnend, drei zügige Schritte nach vorne,
an die sich ein schneller Überkreuzschritt mit dem
Bein der Wurfarmseite anschließt.
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Der Ball wird mit dem Beginn des Kreuzschritts nach
hinten geführt, durch den schnellen Überkreuzschritt
überholen die Beine den Oberkörper. An den Über-
kreuzschritt schließt sich ein Stemmschritt mit dem
Gegenbein an, Fuß zeigt in Wurfrichtung.
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Mit dem Aufsetzen des Fußes werden Knie und Hüfte
der Wurfarmseite eingedreht, was zu einer weiteren
Beschleunigung des Wurfarmes führt.
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Fehler in Bild 5: Blickrichtung nicht zum Ziel!
30 – 40 m
10 m