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Abstoß
Dropkick-Abschlag
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DEUTSCHER FUSSBALL-BUND
5.1. FUSSTECHNIKEN
5. TORWARTAKTIONEN OFFENSIV
Volley-Abschlag
Laufbewegung zum Ball, Arm auf der Stand-
beinseite nach hinten führen, Oberkörper stabi-
lisieren; Rotation in der Hüfte vermeiden
Die Ausholbewegung des Spielbeins beginnt
bereits, bevor das Standbein den Boden berührt;
die Hüfte ist fixiert und möglichst gestreckt
Setzen des Standbeins etwa eine Fußlänge
neben dem Ball
Fuß ist gestreckt (Zehen Richtung Boden)
und dadurch im Sprunggelenk fixiert, die Bewe-
gung des Schussbeins geht gerade nach vorne,
keine Rotation in der Hüfte!
Schussbein geht dem Ball nach
Vorbereitung des Anwerfens
Ein- oder beidhändiges Anwerfen des Balles
(Beachte: Die Qualität des Anwerfens hat großen
Einfluss auf die Qualität des Abschlags!), Ball
darf nicht zu nah am Körper geworfen werden
Ball auf Höhe des Standbeins kurz nach dem
Aufprallen auf den Boden treffen
Körperverwringung, Arm der Standbeinseite
schwingt zeitgleich mit dem Schussbein nach
vorne, Fuß ist gestreckt und im Sprunggelenk
fixiert, Bein schwingt aus der Hüfte und wird
explosiv im Kniegelenk gestreckt
Schussbein geht dem Ball nach
Torhüterin steht seitlich zur Schussrichtung
mit der Standbeinseite zum Spielfeld
Einhändiges Anwerfen des Balles aus der
Hand der Standbeinseite
Mit dem Anwerfen des Balles das Standbein
in Schussrichtung aufsetzen
Das Schussbein beschreibt eine Kreisbahn,
Oberkörper kippt etwas zur Standbeinseite ab,
idealerweise bilden Standbeinaußenseite und
Körperflanke bis zum Kopf eine gerade Linie
Nach dem Schuss geht die Bewegung des
Schussbeins weiter nach vorne dem Ball nach