14 Variationen Organisation & Ablauf: 2 Teams zu je 5 Spieler*innen bilden → und die Tore mit je einem/einer Torhüter*innen besetzen. Pro Team 3 Spieler*innen im Feld und → 2 Anspieler*innen außen postieren. 3 plus 2 gegen 3 plus 2 → Wird ein*e Anspieler*in angespielt, → übernimmt der/die Passgeber*in die Position. Die Anspieler*innen agieren mit 2 Kon- → takten. Ab der Strafraum-Linie in beide Rich- → tungen mit Abseits spielen. Spielbeschleunigende Wirkung: Durch die Abseitsregel müssen die Anspieler*innen ihre Position permanent anpassen. Die An- und Mitnahme in die Bewegung und zum Tor ist entscheidend. Der Positionswechsel provoziert → zusätzlich Dynamik (Räume im Feld werden frei, neue Anspieloption auf der offensiven Diagonalen). Organisation & Ablauf: 2 Teams zu je 5 Spieler*innen bilden → und die Tore mit je einem/einer Torhüter*innen besetzen. Vor den Toren jeweils eine 5 Meter → tiefe Endzone markieren. Pro Team ein*e Anspieler*in fest in der → Endzone postieren. 5 gegen 5 auf die Tore mit Torhüter*in- → nen Die Anspieler*innen in den Endzonen → dürfen direkt abschließen oder auch mit mehreren Kontakten als Wandspieler*innen agieren. Mit Abseits spielen (außer Anspieler*in- → nen). Spielbeschleunigende Wirkung: Durch den/die Anspieler*in direkt vor → dem Tor werden tiefe, spielbeschleunigende Pässe durch das Zentrum provoziert. Durch die Abseitsregel wird das Spiel- → feld verengt. Passspiel und Ballkontrolle rücken dadurch stärker in den Fokus, um sich Torchancen zu erspielen. Organisation & Ablauf: 2 Teams zu je 5 Spieler*innen bilden → und die Tore mit je einem/einer Torhüter*innen besetzen. Pro Team 3 Spieler*innen im Feld und → 2 Anspieler*innen neben den gegnerischen Toren postieren. 3 plus 2 gegen 3 plus 2 → Die Anspieler*innen agieren mit maxi- → mal 2 Kontakten. Spielbeschleunigende Wirkung: Tiefe Anspieler*innen ermöglichen tiefe Pässe, die das Spiel beschleunigen. Durch die Positionierung der Anspieler*innen neben den gegnerischen Toren herrscht mit dem Anspiel direkt Torgefahr. Haben die Anspieler*innen nur einen → Ballkontakt, wird die Dynamik des tiefen Passes beibehalten. Durch die Anspieler*innen muss das → verteidigende Team das Zentrum schließen. Um Dynamik auch über den Flügel zu entwickeln, kann ein*e Anspieler*in neben dem Tor und der/die andere seitlich postiert werden. „Freude, Wiederholung und Intensität. Diese Prinzipien sind für uns in jeder Trainingsform wichtig. Durch mehrere Felder mit kleinen Teams schaffen wir die Basis.“ Marie Céline Nowek (DFB-Stützpunktkoordinatorin Niedersachsen-Nordost)
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