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DFB-WISSENSCHAFTSKONGRESS 2013
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facht ausgedrückt beschreibt die Sauerstoffaufnahme
die Fähigkeit des Organismus, den Sauerstoff aus der
Umgebungsluft über die Lunge aufzunehmen und den
Sauerstoff über das Herz-Kreislaufsystem mittels des
Blutes zur Muskulatur zu transportieren, wo der Sauer-
stoff dann für energiebereitstellenden Prozesse benö-
tigt wird. Die maximale Sauerstoffaufnahme ist hierbei
die höchstmögliche Menge der Sauerstoffaufnahme und
ein wichtiger Parameter zur Charakterisierung der aero-
ben Energiebereitstellung.
Die durchschnittliche Belastungsintensität im Fußball
liegt bei etwa 75% der maximalen Sauerstoffaufnahme.
Daher werden die erforderlichen Belastungen während
98%
des Spiels mittels aerober Energiebereitstellung
abgedeckt. Auch hierbei ist anzumerken, dass im Trai-
ning ähnliche Gesetzmäßigkeiten bezüglich der energie-
liefernden Prozesse gelten.
An einem fiktiven Beispiel ohne direkten Fußballbezug
lässt sich die Bedeutung einer hohen maximalen Sauer-
stoffaufnahme verdeutlichen (Abb. 2).
Das Beispiel bezieht sich allgemein auf Läufer, die
Strecken von 10 km bis zum Marathon absolvieren.
Angenommen ein Läufer (Proband 1) hat eine Sauer-
stoffaufnahme von 35 ml/kg/min und ein weiterer (Pro-
band 2) eine Sauerstoffaufnahme von 55 ml/kg/min,
dann bedeutet das bei einer definierten Belastungs-
intensität von 8 km/h, dass Proband 1 schon bei
Jedenfalls lassen sich in einigen Studien Unterschiede
bezüglich der Laufintensität zwischen Männern und
Frauen feststellen und geschlechtsspezifisch auch Un-
terschiede zwischen zwei Leistungskategorien (z.B. na-
tional und international spielenden Mannschaften).
Physiologische Parameter im Kontext der
Anforderungen
Den Leistungsphysiologen und Mediziner interessiert im
Zusammenhang des Anforderungsprofils, wie sich kör-
perliche Beanspruchungen in physiologischen Parame-
tern abbilden lassen. Die hochintensiven Belastungen
äußern sich u.a. im Herzfrequenzprofil. Die entscheiden-
de Erkenntnis hierbei ist, dass die durchschnittliche Herz-
frequenz während eines 90-minütigen Spiels bei etwa
87%
der maximalen Herzfrequenz und damit in einem
hohen Intensitätsbereich liegt. Das Herzfrequenzprofil ist
im Verlauf des Spiels relativ konstant. Es darf nicht ver-
gessen werden, dass auch im Training teilweise ähnlich
hohe qualitative Anforderungen erfüllt werden müssen,
um ein entsprechendes Belastungsniveau, eine erforder-
liche Leistungsfähigkeit erreichen zu können.
Maximale Sauerstoffaufnahme, Energiestoffwechsel und
anthropometrische Daten
Zur Charakterisierung der Leistungsfähigkeit eignet sich
die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max). Verein-
ABB. 1
LAUFUMFÄNGE IM FRAUENFUSSBALL
ABB. 2
VERHÄLTNIS ERFORDERLICHE VO
2
ZUR
MAX. VO
2
(%)
Mittelfeld
Laufstrecken (m)
Sturm
Torwart
6.497 11.784 10.466
Relation
Vergleichbare Laufstrecken
im Männerfußball:
•
Feldspieler 10-12 km
•
Torhüter 4 km
Relation
VO
2
(
ml/kg/min)
Proband 1
Proband 2
60
50
40
30
20
10
0
55
35
125%
100%
84%
80%
64%
53%
V=12,5 km/h
V=10 km/h
V=8 km/h
Stolen T et al., Physiology of Soccer. Sports Med. 2005; 35 (6): 501-36