10 Aktivierung Methodischer Gedanke: In der Aktivierung wollen wir durch kleine Wettbewerbe einerseits auf die Inhalte vorbereiten, andererseits aber auch Freude und Energie entfachen. Die Trainingsformen sind so konzipiert, dass sie mit unterschiedlich vielen Spieler*innen durchgeführt werden können. Bei großen Trainingsgruppen empfiehlt es sich, die Felder mehrfach aufzubauen. FANGSPIELE „Jedes Duell, egal wo es auf dem Platz stattfindet, zählt! Die Lust am Verteidigen zu erlernen, ist ein wichtiger Baustein in der Entwicklung von jungen Spieler*innen.“ Kim Falter (DFB-Stützpunktkoordinatorin Brandenburg) Organisation & Ablauf Im Mittelkreis mehrere Hütchen als Standpositionen und → Stangen als Hindernisse verteilen. Eine*n Fänger*in und eine*n Läufer*in bestimmen; übrige → Spieler*innen an den Hütchen aufstellen. Der/die Fänger*in versucht, den/die Läufer*in abzutippen → oder mit der eigenen Schulter zu berühren. Bei erfolgreichem Fangen wechseln beide die Aufgaben. → Der/die Läufer*in kann sich durch Abklatschen einer Person → an einer Standposition selbst auswechseln. Danach wechseln die Aufgaben im Feld sofort: Der/die → ursprüngliche Fänger*in wird Läufer*in und umgekehrt. Die Stangen dürfen weder übergriffen noch übersprungen → werden und dienen dem/der Läufer*in als Schutzräume. Variationen Spieler*innen an den Hütchen starten im einbeinigen → Kniestand (höhere Latenz beim Wechsel und akzentuiertes Schnellkrafttraining). Fänger*in und Läufer*in mit Ball: Der Aufgabenwechsel → erfolgt nach Zuspiel des/der Läufer*in zu einer Person an einem Hütchen. Nur ein Ball im Spiel: Eine*n Fänger*in bestimmen, alle → übrigen Spieler*innen sind Läufer*innen (mit Ball). Der/die Fänger*in versucht, eine*n nicht ballführende*n Spieler*in mit der Hand abzutippen oder mit der eigenen Schulter zu berühren. Demonstrationseinheit
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