TALENT- UND ELITEFÖRDERUNG
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Fitness als Basis fußballerischer Spitzenleistungen
Optimale Fitness ist die Basis für fußballerische Höchstleistungen. Deshalb müssen im
Leistungsfußball intensiv alle Möglichkeiten zur Optimierung der körperlichen Leistungs-
potenziale ausgeschöpft werden. Die systematische und kontinuierliche Optimierung der
Fitness ist deshalb ein zentrales Element der DFB-Eliteförderung. Zu diesem Zweck er-
gänzt bei jedem DFB-Team ein spezieller Fitness-Trainer den Trainerstab!
Modell einer Fitness-Ausbildung von Spieler und Team
Individualisierte Förderung fußballerischer Fitness
Eine konsequente Individualisierung der Fitnessarbeit ist dabei das unverkennbare Merk-
mal eines perspektivisch ausgerichteten Leistungsaufbaus der Top-Talente, um sie vor
allem auf spätere Extrembelastungen vorzubereiten. Kurzfristig muss der Fitnesstrainer
Team und Spieler „auf den Punkt”, z.B. für ein Länderspiel, optimal fit machen. Bei einem
belastungsintensiven Turnier hat er darüber hinaus die Aufgabe, die aktuelle Form und
Fitness durch eine individuelle Begleitung auf höchstmöglichem Level zu stabilisieren.
OPTIMALER PHYSISCHER
LEISTUNGSAUFBAU
OPTIMALE PHYSISCHE
LEISTUNGSBEREITSCHAFT
TRAINING
SPIEL
DFB-
TRAINER
FITNESS-
TRAINER
KONDITION
TAKTIK
TECHNIK PERSÖNLICHKEIT
KONDITION
•
Individualisierte Athletikprogramme
•
Differenzierte leistungsdiagnostische Trainingssteuerung
•
Individualisierung des Fitness-Trainings auf Basis des speziellen
konditionellen Anforderungsprofils einer Position
•
Formstabilisierung unter Extrembelastungen internationaler
Turniere