"Action" - Technik-Wettbewerbe - Erfolgserlebnisse | MIT VIEL SPASS AUS DER ZWANGSPAUSE STARTEN!

DEUTSCHER FUSSBALL-BUND INFO-ABEND SPEZIAL TRAININGSFORMENKATALOG 11 ORGAN I SATOR I S CHE R AU F BAU Für jeden Spieler nun ein Aktionsfeld von etwa 5 x 5 Metern Größe markieren. In jedem Aktionsfeld 3 Hütchen gleichmäßig verteilt auf- stellen. Etwa 15 Meter hinter dem Aktionsfeld für jeden Spieler ein Mini-Tor aufbauen. Etwa 7 Meter vor jedem Tor eine Schusslinie markieren. Jeder Spieler hat einen Ball – falls möglich, weitere Reservebälle bereitlegen. E I N T RA I N I NG SAUF BAU – UND DE R S PAS S B EG I NNT ! BA L L-AUFGAB EN UND DR I B B E L-WE T T L AUF I I Die Spieler postieren sich am Startpunkt vor dem Feld. Auf ein Start-Signal des Trainers müssen sie schnellst- möglich eine Aufgabe im Feld erfüllen und dann über die Ziellinie weiterdribbeln. Ball-Aufgabe 1: Aus dem Dribbeln heraus kurz auf jedes Hütchen setzen! Ball-Aufgabe 2: Aus dem Dribbeln neben jedem Hütchen 2 (3) Liegestütze einbauen. Ball-Aufgabe 3: Die Spieler absolvieren zunächst nach dem Signal „Fitness-Aufgaben“ im Feld (z.B. 3 Sprünge über jedes Hütchen), starten dann zum Ball zurück und dribbeln zum Abschluss durch das Feld über die Ziellinie. S T EUE RUNG SM I T T E L „ S P I E L RAUM“ Die Spieler stellen sich am Startpunkt vor dem Feld auf. Auf ein Start-Signal des Trainers müssen sie schnellst- möglich eine Aufgabe im Feld erfüllen, dann bis zur Linie weiterdribbeln und auf das Mini-Tor schießen. Wer trifft am schnellsten (= 1 Punkt)? Treffer sind nur vor der Schusslinie möglich. Ball-Aufgabe 1: Jedes Hütchen im Aktionsfeld 1x (2x) umdribbeln. Ball-Aufgabe 2: Jedes Hütchen kurz überlupfen. Ball-Aufgabe 3: Die Spieler absolvieren zunächst „Fitness- Aufgaben“ im Feld, starten zum Ball zurück, dribbeln durch das Feld und schießen auf das Tor.