Tore vorbereiten und erzielen mit VARIABILITÄT

DEUT SCHE R FUS S BA L L- BUND I NFO -AB END 36 TRA I N I NGS FORMENKATA LOG 12 P RAX I S - I MPU L S E FÜR E I N S P I E LOR I ENT I E RT E S T RA I N I NG DE R „VAR I AB I L I TÄT “ Z I E L E / S CHWE R PUNK T E Schnelles Erkennen freier Aktions- und Zielräume vor dem gegnerischen Tor Zielsrebiges Hineindribbeln bzw. Hineinstarten in freie Angriffsräume und konsequente Abschlüsse Erkennen und Lösen wechselnder Angriffssituationen (ÜZ und UZ) bzw. mit Anspielpunkten in der Tiefe Detaillierte Coaching-Prozesse unter aktiver Einbindung der Spieler*innen 2 GEGEN 2 M I T E I NFACHE R ROTAT I ON Das Spiel beginnt mit einem 2 gegen 2 auf die beiden Mini-Tore des Gegners. Pro Team wartet zusätzlich ein „Rotationsspieler“ an der Seite (mit einem Ball am Fuß). Nach einem Seitenaus setzt sofort der „Rotationsspieler“ des ballberechtigten Teams die Aktion fort und dribbelt zum weiteren 2 gegen 2 auf die Tore ins Feld – ein Mit- spieler wechselt dafür nach außen. Nach einem Treffer läuft das 2 gegen 2 im Feld zunächst ganz normal weiter. Variation 1: Der Torschütze muss jeweils sofort mit dem „Rotationsspieler“ Position und Aufgabe wechseln. Variation 2: Der Trainer leitet durch plötzlichem Zuruf ei- nen Positionswechsel von je 2 Spielern pro Team ein! 5 GEGEN 5 M I T E I NFACHE R ROTAT I ON Das Spiel beginnt jeweils mit einem 5 gegen 5 auf die beiden Tore mit Torhütern. Jedes Team stellt einen Auswechselspieler! Pro Team warten zusätzlich 1 „Rotationsspieler“ an einer Seite auf Höhe der Mittellinie (mit Ball am Fuß). Nach einem Seitenaus setzt sofort ein „Rotationsspieler“ des ballberechtigten Teams die Aktion fort und dribbelt zum 5 gegen 5 ins Feld – ein Mitspieler wechselt dafür nach außen. Nach einem Treffer läuft das 5 gegen 5 zunächst ganz normal weiter. Variation 1: Der Torschütze muss jeweils sofort mit dem „Rotationsspieler“ Position und Aufgabe wechseln. Variation 2: Der Trainer leitet durch plötzlichem Zuruf einen Positionswechsel von je 2 Spielern pro Team ein! S P I E L PHAS E I : PARA L L E L I M 3 GEGEN 3 UND 5 GEGEN 5 POS I T I ONS - WECH S E L S P I E L- Z I E L E T E AM - GRÖS S EN F E L D - GRÖS S EN