Tore vorbereiten und erzielen mit VARIABILITÄT

DEUT SCHE R FUS S BA L L- BUND I NFO -AB END 36 TRA I N I NGS FORMENKATA LOG 10 P RAX I S - I MPU L S E FÜR E I N S P I E LOR I ENT I E RT E S T RA I N I NG DE R „VAR I AB I L I TÄT “ Z I E L E / S CHWE R PUNK T E Schnelles Erkennen freier Aktions- und Zielräume vor dem gegnerischen Tor Zielsrebiges Hineindribbeln bzw. Hineinstarten in freie Angriffsräume und konsequente Abschlüsse Viele Aktionen in taktischen Basissituationen vom 1 gegen 1, 2 gegen 1, 2 gegen 2 bis hin zum 5 gegen 5 Detaillierte Coaching-Prozesse unter aktiver Einbindung der Spieler*innen VAR I AB L E T E AMGRÖS S EN B I S ZUM 3 GEGEN 3 Die Spieler vor den Mini-Toren gemäß Abbildungauf die Positionen verteilen. Der Trainer startet jede Aktion, indem er von außen einem der beiden Teams den Ball zuspielt und gleich- zeitig 2 Zahlen aufruft. Die erste Zahl bestimmt, wieviele Angreifer sich an der Aktion beteiligen dürfen, die zweite die Verteidiger! Ruft er z. B. „2“ und „ 1“, ergibt sich ein 2 gegen 1 auf die beiden Mini-Tore gegenüber! Variation 1: Die Startpositionen der Spieler an beiden Grundlinien variieren. Variation 2: Nach Abschluss der 1. Aktion leitet der Trainer mit einem 2. Ball ein 3 gegen 3 auf die Tore ein. VAR I AB L E T E AMGRÖS S EN B I S ZUM 6 GEGEN 6 Die Spieler vor beiden Toren mit Torhütern gemäß Abbildungauf die Positionen verteilen. Jedes Team stellt einen Auswechselspieler! Der Trainer startet jede Aktion, indem er einem der beiden Teams einen Ball zupasst und eine Zahlen- Kombination aufruft. Die erste Zahl bestimmt wieder die Angreifer, die zweite die Verteidiger. Ruft er z. B. „3“ und „ 2“, ergibt sich im Feld ein 3 gegen 2 auf die beiden Tore mit Torhütern! Die Zuspiele variieren! Variation 1: Die Startpositionen an beiden Grundlinien variieren. Eine zentrale Position ist jedoch immer besetzt! Variation 2: Nach Abschluss der 1. Aktion leitet der Trainer mit einem 2. Ball ein 6 gegen 6 auf die Tore ein. S P I E L PHAS E I : PARA L L E L I M 3 GEGEN 3 UND 6 GEGEN 6 POS I T I ONS - WECH S E L S P I E L- Z I E L E T E AM - GRÖS S EN F E L D - GRÖS S EN