TRAININGSPHILOSOPHIE DEUTSCHLAND SPIELFORMEN 22 2 GEGEN 2 IN 8 SEKUNDEN ORGANISATION Ein 25 x 20 Meter großes Feld mit > 2 Toren und Torhüter markieren. 2 Teams à 6 Spieler bilden und neben die Tore > verteilen. Der Trainer steht mit Bällen an der Seitenlinie. > ABLAUF Der Trainer eröffnet mit einem Zuspiel zu einem > Angreifer. 2 gegen 2 über 8 Sekunden > Ein Treffer oder die Spielzeit beenden den > Durchgang. Geht der Ball ins Aus, so spielt der Trainer inner- > halb der 8 Sekunden schnellstmöglich wieder ein. HINWEIS Die Zeit nicht mit der Uhr stoppen, sondern die > Sekunden mit dem Einspielen laut runterzählen. KOMMENTAR von Hermann Gerland ZIELSTREBIG ZUM TOR „Eine überragende Spielform, bei der man in viele Zweikämpfe verwickelt wird. Sie gehört jede Woche ins Training, weil sie einfach ist, aber Qualität bringt. Die Intensität und Aktionsdichte sind hoch. Der Spieler weiß, dass er Zeitdruck hat, und kann nicht auf den Ball treten und zurückspielen. Und genau das wird auch im Spiel verlangt – zielgerichtet zum Tor spielen. Im Gegensatz zum 1 gegen 1 hat man die Möglichkeit, seinen Mitspieler einzusetzen, wenn er besser postiert ist. Auch die Torhüter stehen permanent unter Druck, weil zu jeder Zeit ein Schuss auf ihr Tor möglich ist. Bei Kindern kann man es auch etwas länger über 10 (12) Sekunden spielen.“ KOMMENTAR von Antonio di Salvo OFFENSIV DENKEN „Durch die 8-Sekunden-Regel müssen die Angreifer sofort nach vorn und gegebenenfalls ins gegnerüberwindende Dribbling. Es wird die Kompetenz gefördert, nach vorne zu denken. Hier ist alles drin, was Flügelspieler und Außenverteidiger in der Offensive und Defensive benötigen – nicht nur im individualtaktischen, sondern auch im gruppentaktischen Verhalten zu zweit. Die Intensität ist hoch, auch weil nach einem Treffer oder Ausball sofort die nächsten Teams loslegen. Die Zeit wird nicht mit der Uhr gestoppt, sondern mit dem Einspielen vom Trainer laut runtergezählt. Das macht richtig Spaß.“ Foto: Conny Kurth
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