SCHNELLES UMSCHALTEN Organisation – Ablauf Die Spieler beider Teams nummerieren. → 4 gegen 4 im Feld auf die beiden Tore → mit Torhütern Zwischendurch ruft der Trainer von → einem bzw. beiden Team(s) einen Spieler (z. B. „2 Rot“) auf. Der Aufgerufene muss 2 beliebige → Markierungen umsprinten und darf erst dann wieder am 4 gegen 4 teilnehmen. Spielzeit: maximal 5 Minuten → Variation 2 oder 3 Spieler eines Teams/beider → Teams gleichzeitig aufrufen! Praxis-Tipp: Direkte Duelle mit einem Gegner (wie hier dem Torhüter) haben enormen Aufforderungscharakter. Solche Situationen im Training permanent schaffen! Effekt: risikofreudige, selbstbewusste Spieler*innen Praxis-Tipp: Neben variantenreichen Torespielen zusätzlich kleine Torschuss- und Zielstoßwettbewerbe organisieren! Aktive Pausen lassen sich damit optimal füllen! Effekt: zusätzliche Technik-Impulse mit viel Spaß P E RMANENT E 1 GEGEN 1 - DUE L L E K L E I NE T ECHN I K-WE T T B EWE R B E Ideale Trainingsschwerpunkte und -formen Kleine Spielvariationen mit permanenten Torschusssituationen → Spielformen mit zusätzlichen Anspielpunkten zur Torvorbereitung → Spielvariationen mit vielen 1-gegen-1-Aktionen → Kleine Fußballturnier-Variationen vom 1 gegen 1 bis 4 gegen 4 → Zusätzliche, motivierende Technik-Wettbewerbe → 23 D F B -T R A I N I NG S D I A LOG GE S CHW I T Z T – GE L ACHT – GE L E RNT
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