DFB-TRAININGSDIALOG | Mit Bolzplatzprinzipien das Training optimieren

1-gegen-1-Formen auf ein Tor, um ein Tor oder auch von Tor zu Tor waren auf dem Bolzplatz ganz häufig anzutreffen. Schließlich waren diese Mini-Spiele bereits mit wenigen Freund*innen schnell und unkompliziert organisiert. Die Kinder lernten hier, Zweikämpfe geschickt und erfolgreich zu bestreiten. Sie eigneten sich bei diesen direkten Auseinandersetzungen mit der Zeit immer „ausgebufftere“ taktische Kniffe an. Diese 1-gegen-1-Aufgaben müssen auch Kern des Vereinstrainings sein! Organisation und Ablauf Vor jeder Gruppe (4 bis 6 Spieler*innen) vor der Mittellinie → 2 Hütchen parallel zur Seitenlinie aufstellen. Abstand der Hütchen je nach Können der Spieler*innen: → 4 bis 7 Meter Der*die Trainer*in steht mit Bällen zwischen den Teams. → Er*sie startet jede Aktion, indem er*sie in den Raum → zwischen den Parcours passt. Die Gruppenersten sprinten daraufhin zum Ball. → Wer zuerst den Ball erreicht, schließt nach kurzer Ball- → kontrolle oder direkt ab, der*die andere stört und kontert. WENDE S P R I NT UND TOR S CHU S S Tipps und Variationen Tipp: Um explosive Aktionen zu garantieren, aktive → Pausen (z. B. Technikaufgaben) einstreuen! Variation: Aus verschiedenen Ausgangslagen lossprin- → ten, z. B. Bauch-/Rückenlage, Hocke, Kniestand. Variation: Der*die Trainer*in spielt hoch vor das Tor. → Variation: Die Strecke durchdribbeln. Wer zuerst die → Mittellinie überquert, darf schießen. Organisation und Ablauf Vor jeder Gruppe vor der Mittellinie mit verschieden- → farbigen(!) Markierungen Vierecke aufbauen. Seitenlänge der Vierecke: 3 bis 4 Meter → Der*die Trainer*in steht mit Bällen zwischen den Teams. → Er*sie startet jede Aktion, indem er*sie in den Raum → zwischen die Vierecke passt und gleichzeitig 2 bis 3 Farben aufruft. Die Gruppenersten ticken zunächst die betreffenden → Hütchen mit der Hand ab und sprinten zum Ball. Wer zuerst am Ball ist, schießt auf das Tor. → FAR B ENS P R I NT UND TOR S CHU S S Tipps und Variationen Tipp: Um explosive Aktionen sicherzustellen, aktive → Pausen (z. B. Technikaufgaben) einstreuen! Variation: Aus verschiedenen Ausgangslagen lossprin- → ten, z. B. Bauch-/Rückenlage, Hocke, Kniestand. Variation: Der*die Trainer*in hoch vor das Tor. → Variation: Jede*r hat einen Ball und umdribbelt die → aufgerufenen Hütchen. Der*die Schnellere darf schießen. 25 D F B -T R A I N I NG S D I A LOG VAR I ANT ENR E I CHE WE T T B EWE R B E

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