DFB-TRAININGSDIALOG | Mit Bolzplatzprinzipien das Training optimieren

Motivierender Event T RA I N I NG S B LOCK 2 VOM BOLZPLATZ ABGESCHAUT In der Trainingsgruppe vereinbarte Zusatzregeln → für erlaubte Formen des Zusammenspiels Von der Gruppe festgelegte Abschlüsse, mit → denen Treffer erzielt werden können Miteinander abgestimmte Teamgrößen für das → Spiel auf die Tore Spielübersicht, Spiel- und Risikofreude, → Kreativität, … 14 D F B -T R A I N I NG S D I A LOG VAR I ANT ENR E I CH K I CK EN Organisation und Ablauf Phase 1: 4 gegen 4 im Feld auf die beiden 5-Meter-Tore → mit Torhüter*innen Spielzeit: 2 x 3 Minuten → Jedes Team bestimmt für eine Phase (3 Minuten) Zusatz- → regeln für das Zusammenspiel (z. B. Spiel mit maximal 2/3 Kontakten, Spiel mit Pflichtkontakten, fixe Verteilung auf die Hälften, nur flache Zuspiele, …). Phase 2: 4 gegen 4 im Feld auf je 2 Minitore → Spielzeit: 2 x 3 Minuten → gleicher Ablauf wie bei Phase 1 → S E L B S T B E S T I MMT E R EGE L N Tipps und Variationen Tipp: Ersatzbälle rund um das Feld bereitlegen! → Tipp: Die Spielzeiten flexibel anpassen – alle Aktionen → müssen konzentriert und dynamisch ablaufen. Variation: Der*die Trainer*in spielt zwischendurch einen → neuen Ball ins Feld, mit dem direkt weitergespielt wird. Variation: Mit diesem eingespielten Ball sind alle Zusatz- → regeln aufgelöst: freies Spiel auf die Tore!

RkJQdWJsaXNoZXIy NDQwODM=