26 DFB-VIDEOREIHE „ICH KANN …“ AUFGABEN FÜR DAS EIGENTRAINING 12 DEZEMBER KW 49 bis KW 52 Inside Juggle KW 49 ICH KANN … einen Ball mit der Innenseite 4 mal jonglieren → einen Ball mit der Innenseite 8 mal jonglieren → einen Ball mit der Innenseite 8 mal im Wechsel → rechts/links jonglieren einen Ball mit der Innenseite 16 mal jonglieren → einen Ball mit der Innenseite 16 mal im Wechsel → rechts/links jonglieren Penalty+ KW 50 ICH KANN … einen Ball vom 11-m-Punkt gegen den Pfosten schießen → (7 von 10 Versuche erfolgreich) mit dem schwächeren Fuß einen Ball vom 11-m-Punkt gegen → den Pfosten schießen (7 von 10 Versuche erfolgreich) einen Ball von der Strafraumlinie gegen den Pfosten schießen → (8 von 10 Versuche erfolgreich) mit dem schwächeren Fuß einen Ball von der Strafraumlinie → gegen den Pfosten schießen (8 von 10 Versuche erfolgreich) einen Ball aus 20 Metern Entfernung im Wechsel rechts/links → gegen den Pfosten schießen (8 von 10 Versuche erfolgreich)
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