21 DFB-VIDEOREIHE „ICH KANN …“ AUFGABEN FÜR DAS EIGENTRAINING Spann KW 40 ICH KANN … einen Ball 10-mal als Dropkick mit dem Spann gegen eine → Wand spielen einen Ball 20-mal als Dropkick mit dem Spann im Wechsel → links/rechts gegen eine Wand spielen einen Ball 20-mal als Dropkick mit dem Spann im Wechsel → links/rechts ohne Unterbrechung gegen eine Wand spielen einen Ball volley ohne Bodenkontakt mit dem Spann gegen → eine Wand spielen einen Ball 20-mal Ball volley ohne Bodenkontakt mit dem → Spann im Wechsel links/rechts gegen eine Wand spielen Ballkünstler KW 39 ICH KANN … einen Ball 5 Sekunden auf dem Spann balancieren → einen Ball 10 Sekunden auf dem Spann balancieren → einen Ball 10 Sekunden auf dem linken und rechten → Spann balancieren einen Ball 20 Sekunden auf der Stirn balancieren → zwei Bälle gleichzeitig auf der Stirn und auf dem → Spann für 10 Sekunden balancieren. Target Shoot KW 38 ICH KANN … einen Ball aus 5 m 10-mal hintereinander in ein 1x1-m-Feld auf einer → Wand spielen einen Ball aus 7 m in ein 1x1-m-Feld auf einer Wand spielen (8 von → 10 Versuche erfolgreich) einen Ball aus 10 m in ein 1x1-m-Feld auf einer Wand spielen (8 von → 10 Versuche erfolgreich) einen Ball aus 12 m mit dem schwächeren Fuß in ein 1x1-m-Feld auf → einer Wand spielen (7 von 10 Versuche erfolgreich) einen Ball aus 15 m abwechselnd links/rechts in ein 1x1-m-Feld auf → einer Wand spielen (9 von 10 Versuche erfolgreich)
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