16 DFB-VIDEOREIHE „ICH KANN …“ AUFGABEN FÜR DAS EIGENTRAINING Schwimmen KW 28 ICH KANN … eine Strecke von 25 Metern unter → 26 Sekunden schwimmen eine Strecke von 25 Metern unter → 22,5 Sekunden schwimmen eine Strecke von 25 Metern unter → 21 Sekunden schwimmen eine Strecke von 25 Metern in → 19 Sekunden schwimmen eine Strecke von 25 Metern in → 17 Sekunden schwimmen Radsprint KW 29 ICH KANN … eine Strecke von 200m im fliegenden Start → unter 23 Sekunden radfahren eine Strecke von 200m im fliegenden Start → unter 21 Sekunden radfahren eine Strecke von 200m im fliegenden Start → unter 19 Sekunden radfahren eine Strecke von 200m im fliegenden Start → unter 17 Sekunden radfahren eine Strecke von 200m im fliegenden Start → unter 15 Sekunden radfahren 07 Juli KW 28 bis KW 31
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