13 DFB-VIDEOREIHE „ICH KANN …“ AUFGABEN FÜR DAS EIGENTRAINING Pfostenschießen KW 22 ICH KANN … aus 5 Metern einen Ball so schießen, dass ich jedes → Mal eine andere Zone des Pfostens treffe: 2-mal oben, 2-mal mitte, 2-mal unten. mit meinem schwächeren Fuß aus 5 Metern einen Ball → so schießen, dass ich jedes Mal eine andere Zone des Pfostens treffe: 2-mal oben, 2-mal mitte, 2-mal unten. aus 11 Metern einen Ball so schießen, dass ich jedes → Mal eine andere Zone des Pfostens treffe: 2-mal oben, 2-mal mitte, 2-mal unten. mit meinem schwächeren Fuß aus 11 Metern einen Ball → so schießen, dass ich jedes Mal eine andere Zone des Pfostens treffe: 2-mal oben, 2-mal mitte, 2-mal unten. mit meinem schwächeren Fuß aus 16 Metern einen Ball → so schießen, dass ich jedes Mal eine andere Zone des Pfostens treffe: 2-mal oben, 2-mal mitte, 2-mal unten. Bounce & Flick KW 21 ICH KANN … einen Ball gegen eine Wand spielen, mit der Außenseite → aufnehmen und fangen. einen Ball gegen eine Wand spielen, mit der linken und → rechten Außenseite aufnehmen und fangen. einen Ball gegen eine Wand spielen, mit der Außenseite → aufnehmen, mit der Hacke spielen und fangen. einen Ball gegen eine Wand spielen, mit der linken und → rechten Außenseite aufnehmen, mit der Hacke spielen und fangen. einen Ball gegen eine Wand spielen, mit beiden Außen- → seiten aufnehmen, beidseites mit der Hacke über den Kopf spielen und in die Bewegung mitnehmen. Tipp: Mit Klebeband den Pfosten in 3 Zonen teilen (ca. 80 cm).
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